Massages – minicures – accompagnement diététique et vie quotidienne

Stéphanie Lebaudy

Formée au centre Tapovan, je pratique le massage traditionnel indien ayurvédique. L’ayurveda est à la fois une médecine reconnue par l’OMS et une philosophie pratiquée en Inde depuis des millénaires. Elle a pour particularité de considérer l’être humain dans sa globalité et de le placer dans sa relation aux autres et à la nature. Le massage ayurvédique est un outil puissant de détente, de ressourcement, de retour vers un meilleur équilibre personnel. Tous les massages utilisent de l’huile chaude, la plupart du temps de l’huile de sésame. A la fois doux et puissant, c’est un vrai soin de bien-être qui vous fera le plus grand bien durablement. Se faire masser régulièrement permet d’évacuer les tensions accumulées et de garder un corps sain et un esprit apaisé. Après un court entretien, la séance est personnalisée en fonction de vos besoins.

Massages ayurvédiques

A la carte en fonction de vos besoins

Minicures

Plusieurs soins sur une demi-journée pour une détente en profondeur.

Accompagnement diététique et vie quotidienne

Lors des entretiens, nous déterminons votre constitution de base (prakriti), votre état actuel (vikriti), faisons le point sur vos habitudes alimentaires et quotidiennes et mettons au point la liste des aliments et des habitudes qui vous font du bien et ceux qui sont susceptibles d’entraîner des déséquilibres. Vous apprenez à répondre aux besoins spécifiques de votre nature profonde et de votre vie par l’alimentation et à utiliser des outils simples de régulation.

Le chalet

Situé en plein coeur du vieux Saint Valéry, à deux pas du port de plaisance, le chalet ayurvédique vous accueille toute l’année du lundi au samedi pour une séance de massage adaptée à vos besoins. Venez découvrir ce lieu à la fois chaleureux et apaisant où prendre soin de soi et faire le plein d’énergie mais aussi faire une pause, trouver conseil et encouragement pour améliorer son hygiène de vie et son alimentation.

Les témoignages

une séance de massage avec Stéphanie vous laisse léger, serein, complet…c’est une sorte de méditation en massage, une redécouverte de son corps au travers de tous ces points, noeuds, tensions pas forcément perceptibles par nous si habitués à les avoir, les supporter, les cacher sous des tonnes d’action, et qui se révèlent sous les mains de Stéphanie Frederic

C’est un bonheur de passer entre les mains de Stéphanie. Au delà du massage ayurvédique en lui même, le travail sur les points de tension et les points énergétiques montre bien son savoir faire. Je la recommande volontiers. Par principe, je ne met pas la note 5/5, mais là j’aurais pu… Fadi

Les massages de Stéphanie sont arrivés à point nommé dans une période de ma vie particulièrement difficile. Elle a su détecter et soulager tous mes points de tension, physiques comme émotionnels. Un moment pour soi, pour reprendre pied ou tout simplement s’occuper de soi, à s’offrir et à offrir. Merci Stéphanie. Christine

A travers l’Abhyanga, j’ai pu me reconnecter à mon corps, avec la main puissante et bienveillante de Stéphanie qui a su aller vers les profondeurs de mes tensions. A la fois doux, enveloppant, puissant et énergisant, ce massage m’ a ré-alignée. Florence Zablith